心海茫茫，有我导航——揭阳华侨初级中学开展考前减压心理辅导讲座

　　心理健康教育是社会发展的需要，是学生个体健康发展必不可少的重要前提和保证。为进一步完善学校心理健康教育工作，帮助学生寻找对抗压力的有效方法，培育积极乐观、健康向上的心理品质，2021年5月18日上午，揭阳华侨初级中学开展以“如何以最佳心理状态迎接中考”为主题的考前减压心理辅导讲座。

　　讲座由陈晓珏老师主持，林少波校长及全体行政出席本次活动，邀请揭阳市天蓝心理服务中心理事长、国家二级心理咨询师许琼珊老师为全体初三学生主讲。

      讲座中，许老师通过“抗压力”、“重构你的生活”、“学会应对变化”、“拥有变通思维”及“不做情绪的奴隶”五个方面来向同学们讲解，我们应该怎么去培养自己的抗压能力，面对即将到来的中考，我们怎么以最佳心理状态迎接。

　　许老师用幽默的语言，通过心理小测试、讲故事、互动游戏等方式，让同学们在学习中思考，在思考中发现，在发现中成功。

　　本次考前减压心理辅导讲座的圆满开展，帮助学生解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难，进一步增强了学生的中考信心。

　　在人生的每道年轮里，我们都渴望刻满绚丽多彩的生命之花。可是，人生犹如跋涉，道路不可能总是一马平川。因此，揭阳华侨初级中学将持续深化学生心理健康教育，增强学生们调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，减少和避免各种不利因素对他们心理健康的影响，为学生们筑牢心理健康防线，呵护他们阳光成长。

撰稿：陈珏

审核：林少波、杨志勤